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Contiene tres formas absorbibles de magnesio, para proveer de forma eficiente 300mg de magnesio elemenal por cápsula. El magnesio es necesario apra el buen funcionamiento de los músculos y el metabolismo. El magnesio también contribuye a la normal función psicológica, al mentenimiento de la salud de los huesos y dientes, y reduce el cansancio. Como complemento alimenticio, tomar una cápsula al día con la comida. No superar la dosis diaria recomendada.